Schlagwort: Regeneration
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Zwischen Aktivismus und Regeneration – Krafttraining aktiviert Muskelreparatur
Ein Forschungsteam der Universitäten Hildesheim, Bonn und Freiburg hat entschlüsselt, wie Muskeln auf Krafttraining reagieren. Die Befunde helfen, Trainingsprogramme für AthletInnen und PatientInnen zu verbessern und einem Muskelverlust im Alter entgegenzuwirken. Krafttraining gilt als unerlässlich für die Aufrechterhaltung der Muskulatur. Selbst für ältere Menschen empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation moderates Krafttraining an mindestens zwei Tagen pro Woche.…
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Achtsamkeit und Selbstführung
Sechs Wochen Training – und der Stress sinkt spürbar. Eine aktuelle Studie der Universität Liechtenstein zeigt, wie ein kombiniertes Online-Training Führungskräften hilft, Druck besser zu bewältigen. Gleichzeitig stärken die Teilnehmenden ihre Widerstandskraft und ihre berufliche Selbstwirksamkeit. Vaduz/Lichtenstein, 20. Juli 2026. – Die Arbeitswelt wird immer komplexer. Flachere Hierarchien und dezentrale Entscheidungen fordern Führungskräfte stärker denn…
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Wenn Sauerstoff bestimmt, ob eine Gliedmaße nachwächst
Can Atzekin und sein Team haben herausgefunden, wie die Wahrnehmung von Sauerstoff erklären kann, warum Amphibien Gliedmaßen regenerieren und Säugetiere nicht. Tübingen/Germany, 10. April 2026. – Einige Tiere können nach dem Verlust von Körperteilen diese wieder nachwachsen lassen. Salamander und Froschkaulquappen können nach einer Amputation ganze Gliedmaßen neu bilden. Säugetiere können das nicht. Seit Jahrzehnten…
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Warum Bewegung gerade jetzt wichtig ist – und wann der Körper eine Sportpause braucht
Studien zeigen, dass die körperliche Aktivität vieler Menschen im Winter deutlich zurückgeht. Dabei sind Spaziergänge, Radfahren und moderates Joggen essenziell, um Kreislauf und Immunsystem zu stärken. Wer gesund durch die Erkältungszeit kommen möchte, sollte daher gerade auch im Winter auf körperliche Aktivität und eine gesunde Lebensweise achten, rät die Deutsche Gesellschaft für Innere Medizin e.…
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Resilienz & Neugier als Schlüsselkompetenzen der Transformation
In Zeiten wachsender Unsicherheiten, digitaler Umbrüche und sozio-ökologischer Herausforderungen stehen viele Organisationen vor der Herausforderung: Wie bleiben wir widerstandsfähig – und offen für Wandel? Mit dieser Frage beschäftigte sich das vom Bundesministerium für Arbeit und Soziales (BMAS) der BRD geförderte Forschungsprojekt „DA_RuN – Darmstädter Ansatz zur Entwicklung von Resilienz und Neugier“. Nach intensiver zweijähriger Projektarbeit…
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Ein neuer Blick auf das Altern
Forschungsteam der Freien Universität Berlin entdeckt überraschende Unterschiede in alternden bakteriellen Zellen Ein Forschungsteam der Freien Universität Berlin unter Leitung des Biologen Dr. Ulrich Steiner hat überraschende Erkenntnisse über das Altern bei Bakterien gewonnen. In einer neuen Studie, die jetzt im renommierten Fachjournal Science Advances erschienen ist, zeigt das Team, dass selbst genetisch identische, in…