Schlagwort: Longevity

Longevity steht für ein langes Leben bei möglichst guter Gesundheit. Doch welche Maßnahmen helfen wirklich, bis ins hohe Alter fit und selbstständig zu bleiben? Dr. Alexandra Löwe von der IST-Hochschule ordnet wissenschaftlich ein, was Bewegung, Ernährung, Schlaf, Biohacking & Co. tatsächlich leisten können. Düsseldorf/Germany, 10. September 2026. – 100 Jahre alt werden und mit 90…