Schlagwort: Grenzerfahrung
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Was stärkt die mentale Gesundheit
Mentale Gesundheit betrifft jeden. Sie hilft, mit Herausforderungen umzugehen, Beziehungen zu gestalten und den Alltag zu bewältigen. Anlässlich des Welttags der psychischen Gesundheit am 10. Oktober erläutert Prof. Dr. Alexandra Löwe, Professorin für Mentale Gesundheit an der IST-Hochschule und Dozentin für Stressmanagement am IST-Studieninstitut, im Interview, was Menschen psychisch stärkt, woran man anhaltende Belastungen erkennt…