Schlagwort: Erholung
-
Wenn Natur nicht nur erholt, sondern auch stärkt
Die bisherige Forschung unterschätzt möglicherweise die Fähigkeit natürlicher Umgebungen, Konzentration und Wohlbefinden auch ohne vorherige Erschöpfung zu fördern. Das zeigt eine Übersichtsarbeit des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung. Berlin/Germany, 29. Juli 2026. – Mit ein bisschen Feingefühl ist die Ursache für das eigene Wohlbefinden schnell entdeckt. Und wem das bereits bekannt ist, der weis die Natur als…
-
Abschalten in der Freizeit für mehr Liebe zum Job
Eine umfassende Datenanalyse aus der VWL zeigt: Wer in der Freizeit richtig Abstand von der Arbeit gewinnt, ist zufriedener im Beruf und mit seinem Leben. Trier/Germany, 8. September 2025. – Nach Feierabend noch dienstliche Mails checken, über Projekten grübeln und in der Freizeit telefonisch erreichbar sein – das gilt als Zeichen von Motivation und Liebe…
-
Erholung am Abend verbessert die Arbeitsstimmung am Folgetag
Laut einer neuen Studie der Universität Mannheim hängt die Stimmung, mit der Menschen morgens ihre Arbeit aufnehmen, mit der Qualität der Erholung am Vorabend zusammen. Mannheim/Germany, 26. Juni 2023. Die Studie von Maike Arnold und Prof. Dr. Sabine Sonnentag zeigt, dass Menschen sich bei Arbeitsbeginn als wacher, ruhiger und zufriedener erleben, wenn sie sich am…